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Maio - Novidades:

Aulas particulares de aikido

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Dias e horários a combinar.

Misogi - Banho Frio e Treino Exaustivo

Misogi é um termo Japonês que está relacionado com o processo de purificação. E tem várias formas de ser realizado. Apresentarei duas formas relacionadas a misogi:

1 - A prática diária do banho frio: Pode ser feita pela manhã ou pela noite, essa prática ajuda no caminho da determinação de alcançar os objetivos e superar os obstáculos. Renova o corpo, a mente e o espirito para seguir no caminho correto. No momento dessa prática podemos acrescentar um exercício de respiração, que ajudara a superar o desafio e irá nos manter presente no ato do banho. Gosto muito de usar o exercicio de Furitama (espirito tremendo), onde se uni as mãos na frente do estomago e sacudindo-as para cima e para baixo, vibrando toda a parte superior do corpo. O banho pode ser de várias formas (cachoeira, mar ou mesmo em casa). Em casa podemos tomar banho de balde ou mesmo de chuveiro (o que mais conta é a prática continua e determinada).

2 - Prática do treinamento exaustivo: Pode ser feita de várias formas. Quando opitamos pela prática do Aikido é importante que estejamos atento a esse sentimento de purificação, renovaçao e que levemos cada treino como se fosse nosso primeiro e ultimo treino; dando o máximo de seu corpo, seu folego, sua perceverança. Colocando toda sua concentração e intenção em cada técnica.
Somente atravéz do treino exaustivo trilharemos o Caminho da Harmonia.

Fraterno abraço a todos os praticantes de Aikido!

Márcio R. Deschamps

Leia mais sobre os beneficios do banho frio:

www2.uol.com.br/vyaestelar/banho_frio.htm
Por Nuno Cobra, formado pela Escola de Educação Física de São Carlos e pós-graduado pela Universidade de São Paulo.

Vida e Morte...um só Caminho!

Vida e Morte um só Caminho!
Sempre fugimos da idéia de "término" de nossas vidas ou das vidas das pessoas que amamos.
É dificil entender que vida e morte são um só Caminho. Vemos a morte sempre como oposição da vida.
Enquanto a natureza nos mostra que a morte é o complemento, o alge de uma vida que irá dar inicio a outra.
Geralmente nos apegamos as pessoas e aos bens que conquistamos ao longo da vida, e sentimos medo de perder o que conquistamos e as pessoas que amamos.
Nosso ego nos impede de ver que a consciência de cada ser esta sempre no Universo. O Máximo que acontece é essa consciência deixar um corpo "forma" para adquirir outro. Nos revelando assim um continuo renascimento.
O Shihan Reishin Kawai, que nos deixou na noite de 26 de janeiro de 2010, não ansiava pela morte, mais era completamente ciente da importancia de completar um ciclo de vida e dar orirem a outro.
Durante três anos (2006-2008) tive a oportunidade de conviver com Kawai Sensei.
Nesse tempo houve algumas vezes que sua saúde este extremamente abalada. Estive ao seu lado todas as vezes e posso dizer que em todos os momentos ele se sentia extremamente agradecido por tudo que havia passado, e sabia o quanto tinha ajudado milhares de pessoas, tanto com acupuntura quanto com AIKIDO.
Em todas as situações onde corria risco de vida ele dizia: "Ocê não cabeça ocupada!
Eu não medo nada, não triste nada, "moreu" não tem importancia". "Este natureza chama!"
Reishin Kawai Shihan! Muito obrigado por me aceitar como aluno e ter me ensinado tanto. Gratidão eterna!

Arigato gosaimashita